Elkostek, zajrzyj do działu komercyjnego Olimp. Jest tam podwieszony temat o udokumentowanych cyklach kreatynowych. Są tam cykle najlepszych z forum przy pełnym opisie treningu i oraz obwodach. Link http://www.sfd.pl/temat120061/
białko na noc kup sp80 z olimpa lub prolongatum z bx. co do monohydratu kreatyny to nie ma zbyt wielkiej roznicy. wybierz jedna z bardziej znanych firm np. olimp hi-tec trec vitalmax universal... w zaleznosci od funduszy, wieksze bardziej ekonomiczne opakowanie dobrze przechowywane starczy na 2 cykle
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66/173 4) staż treningowy Rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono olimp 2 cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2tyg 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Pełne cykle miałem z Shockiem i NE,Horsa próbowałem tylko.Kreatyne można by pozyskac z innego pudełka,jest olimp guaranex,może,aj poczekam jeszcze na wasze wypowiedzi. Pozdrawiam.
to dokup mono a następnym razem kup od razu 1300g olimp/1200g vital max najtaniej wychodzi i starczy na 2 cykle (a nawet więcej jak bierzesz z czymś jeszcze, uprzedzając pytanie, kreatyne w szczelnym zamknięciu można przechowywać po otwarciu)
Sterydów brać nie będe. Do tej pory brałem HMB OLIMPA- 4 g, CARBO - 50 g,WPI - 3 x 35 g + 3 cykle na mono. Wypróbowałem raz CREAFUSION. Bardzo się zawiodłem.Na mnie nie działa. Wróciłem więc do mono (Olimp Creapure - biore jedną dawkę po treningu - 10 g - bardzo dobry suplement).
[...] myslę iż brak przyrostów po kreatynie mógł być spowodowany złą dietą lub jej brakiem i na tym skoncentrowałbym się najpierw. za sto złotych mozesz kupic kreatyny na 4 cykle, wiec nie wiem czy jest sens robic takie zapasy, skieruj swe kroki może do spożywczego i zainwestuj w kalorie, jak już będziesz miał jedzonko i kcal na plus to zakup [...]
narzie fdaj se spokoj ze stacami wes na poczatkem mono i zrob co namnije na nim z 3 cykle jak zauwazysz ze juz naciebie nie dizla siegnij po styaci i zaczynaj od slabszych na pocztkem polecalbym ci mono vitla lub olimp 1300g te duze mozesz se kupioc z kumplami
kup maly cell pump 450g ( ok 73zl ) i mono vitalmaxa 300g ( ok 35zl ) carbo wystarczy ok 1,5-2kg, np vitalmax 2,25 za 46zl, olimp 1,5kg za 30zl albo biogenixa 2,3kg za 55 ceny ze sklepu atleta.pl ze znizka 5% bedziesz mial jeszcze taniej adrian - kupuje sie to na co cie stac, jesli mial juz cykle na mono to czemu nie sprobowac stacku ?
Jedn madrych z usa proponowal tez syklicznie ale w systemie 2 tyg ti 1 tydz. przerwy i tak 3-4 razy ponoc takie stosowanie nigdy nie dzila ujemnie na os a inne cykle co kiedys przyznano racje i w dziale olimp moze w dlugim terminie miec na ten uklad oddzialywanie in- zma warto zawsze ale jesli myslisz o stalej suplementacji to 50% porcji i [...]
Wlasnei wszystkie ze znaczkiem "creapure" :) co do firmy to slyszalem ze multipower jest super ale nei probowalem zwykly olimp w tapsach jak na pierwsze cykle to wystarczajaco
stosowanie tego mija się z celem poniewaz dawki dodatków są zbyt małe i tak trzeba by dokupowac osobno, lepiej kupić więc samo mono i ew reszte do tego osobno.polecam olimp 1300g/vital 1200g najekonomiczniejsze propozycje, starczą na 3-4 cykle.
[...] 1500g i whey mass gain 3000g teraz sobie robie kolejny cykl na mase 1.Gainer 1 4800g truskawka 2.Oxy Gen 2x 2500g jedna pucha wanillia a druga truskawka 3.creatine monchidrae 1500g wital max robie na niej 3 cykle 4.taurynka z olimpu jak mi straczy to jakes cabrio witaminki magnez b6 co myslicie o tym posiadam narazie krete gainera i serwatke?
jezeli chodzi o cykle mono (kretki) to mialem ale dawno (olimp, weider). Ale czy nie lepiej byloby najpierw po przerwie 3miechy , napuchnąć muły kretką a potem dopompować Xpand'em ?? Sam juz nie wiem, zdam sie na was ;)
kupiles juz ten stuff?? jesli tak to zrob z tego dwa cykle jeden xp +kreatyna i drugi tak samo szkoda by bylo brac xp przed i po treningu i w dnt Olimp- Profi Whey Mass a to nie gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:24:58